Desde clavar dientes de ajo en la nariz para despejar los senos paranasales hasta verter lejía en los oídos para disolver la cera y cocinar pollo en jarabe para la tos, los usuarios están promoviendo algunos consejos de salud extraños y francamente peligrosos en la aplicación para compartir videos TikTok.
Y con más de mil millones de personas en la plataforma, estos consejos proliferan rápidamente. Pero, ¿hay alguien realmente tan estúpido como para seguir sus consejos?
Según un estudio reciente, un tercio de los menores de 25 años buscan información médica en TikTok antes de ir a otro lado.
Y está claro que la aplicación puede ser una fuerza para el bien. Durante la pandemia de Covid, muchos médicos del NHS lo usaron para transmitir mensajes que combatían la información errónea sobre el virus y las vacunas.
Aquí, sin embargo, revelamos algunas de las modas que actualmente llaman la atención y hablamos con los expertos sobre por qué nadie debería seguirlas.
Impactante afirmación de que verter decolorante para el cabello en los oídos limpia la cera
Sacar el cerumen con un bastoncillo de algodón es la causa de cientos de casos de perforación del tímpano cada año. Ahora, para agregar a los problemas de los médicos de A&E, se está promocionando un nuevo método en TikTok: gotear peróxido de hidrógeno en el canal auditivo.
A menudo se usa para decolorar el cabello y como desinfectante para cortes menores, se puede comprar en farmacias por tan solo £ 1,20 por botella.
Pero en la plataforma, miles de videos demuestran una nueva técnica. En un clip que ha tenido más de 8,2 millones de visitas, la influencer estadounidense Taylor Brook vierte el líquido en la oreja de su esposo mientras él permanece recostado de lado.
En un clip que ha tenido más de 8,2 millones de visitas, la influencer estadounidense Taylor Brook vierte el líquido en la oreja de su esposo mientras él permanece inmóvil de lado.
“Embulle si está sucio y necesita ser limpiado”, dice ella. “Y luego, cuando pasan cinco minutos, obtienes un bastoncillo de algodón o un pañuelo de papel y tomas todo lo que se absorbe”.
La acumulación de cerumen puede causar pérdida temporal de la audición, dolor y tinnitus (zumbidos en los oídos). La guía del NHS sugiere gotear un poco de aceite de oliva o de almendras de grado médico en los oídos para ablandar la cera, ayudándola a salir del canal auditivo de forma natural.
Como era de esperar, los expertos han advertido contra seguir la tendencia del peróxido.
“No recomendaría esto en absoluto”, dice el profesor Carl Philpott, otorrinolaringólogo de la Escuela de Medicina de Norwich. El peróxido de hidrógeno es una solución demasiado fuerte para ser utilizada en una parte tan sensible del cuerpo. Muy fácilmente podría causar daño al tímpano.’
Extraña moda de ajo crudo que puede provocar daños dolorosos en la nariz
Meter dientes de ajo en la nariz puede parecer algo extraño, pero en TikTok se anuncia como una alternativa natural a los medicamentos descongestionantes de venta libre.
Los videos que muestran la tendencia acumularon más de 100 millones de visitas en el último año, con personas influyentes que afirman que en 15 minutos puede curar una nariz tapada.
Sin embargo, aquellos que siguen la tendencia corren el riesgo de desarrollar daños dolorosos en la piel, dicen los médicos.
En un video visto más de 1,5 millones de veces, la usuaria de TikTok @Sienna coloca dos dientes de ajo en sus fosas nasales durante 15 minutos.
“Ya están sucediendo cosas dentro de mí en este momento”, dice. Luego, el video muestra chorros de moco que fluyen de su nariz, antes de agregar: “Eso fue repugnante, pero lo estoy haciendo de nuevo porque ahora estoy obsesionada”.
En un video visto más de 1,5 millones de veces, la usuaria de TikTok @Sienna coloca dos dientes de ajo en sus fosas nasales durante 15 minutos.
Los médicos dicen que a pesar de los clips dramáticos, poner ajo en la nariz solo crea la ilusión de que está ayudando a combatir la congestión.
“No hay evidencia alguna de que poner ajo en la nariz funcione como descongestionante”, dice el Dr. Rob Hone, otorrinolaringólogo del One Ashford Hospital en Ashford, Kent. Es más probable que el ajo esté irritando el conducto nasal. Luego, la nariz responde creando más mucosidad, que no puede ir a ninguna parte porque la nariz está tapada.
“Esto podría dar la impresión de que te estás limpiando los senos paranasales, pero es más parecido a darte fiebre del heno.
Con el tiempo, este tipo de irritación podría dejar cicatrices en el interior de la nariz. Esto puede ser bastante doloroso y solo empeorará la congestión.’
La bebida ‘saludable’ con efectos incómodos
Los influencers de la salud en TikTok afirman que una forma de combatir el estreñimiento es beber vasos de agua llenos hasta el borde con semillas en expansión, pero los expertos dicen que la tendencia podría provocar hinchazón y diarrea.
Apodada la ‘bebida de la ducha interna’, contiene dos cucharadas de semillas de chía, que se encuentran en las tiendas naturistas y cuestan alrededor de £ 2 por bolsa, y jugo de limón.
Dado que las semillas de chía tienen un alto contenido de fibra, y se sabe que una dieta baja en fibra causa estreñimiento, los defensores argumentan que la bebida de la ducha interna puede revertir instantáneamente los síntomas incómodos de la afección.
En un video visto más de 2,3 millones de veces, la presentadora de televisión canadiense Sangita Patel explica por qué lo respalda.
“Tengo problemas estomacales, los he tenido durante los últimos años, y sabemos que las semillas de chía te excitan”, dice mientras vacía una gran porción de las semillas negras en un vaso de agua. ‘Se supone que debes hacer esto por la mañana, así que al día siguiente te vas a limpiar’.
Sin embargo, los expertos dicen que la tendencia podría tener efectos indeseables.
“Es cierto, las semillas de chía son una buena fuente de fibra, pero con esta bebida realmente estás pasando de cero a 100”, dice el profesor Gary Frost, jefe de investigación sobre nutrición en el Imperial College de Londres.
“Este repentino estallido de fibra podría dejarte con algunos efectos secundarios incómodos a corto plazo, como hinchazón, gases e incluso diarrea”.
Y agrega: ‘Desafortunadamente, el estreñimiento es un problema que tienes que solucionar de la manera aburrida. Mantenerse hidratado y comer cereales y pan integrales, y muchas frutas y verduras harán el truco.’
El galón de agua de la estrella de reality A DAY ‘dieta’
Llamado Gallon Challenge, esto fue inicialmente provocado por la estrella de telerrealidad Kylie Jenner.
La joven de 25 años, que tiene más de 370 millones de seguidores en la plataforma de redes sociales Instagram, dijo en una entrevista el año pasado que bebe un galón de agua todos los días.
Los videos de TikTok que lo promocionan como una panacea que mejora la piel, la concentración y, lo que es más preocupante, ayuda a las personas a perder grasa corporal, han obtenido millones de visitas.
Llamado Gallon Challenge, esto fue inicialmente provocado por la estrella de telerrealidad Kylie Jenner. La joven de 25 años, que tiene más de 370 millones de seguidores en la plataforma de redes sociales Instagram, dijo en una entrevista el año pasado que bebe un galón de agua todos los días.
El NHS recomienda beber entre 1,5 y 2,5 litros de agua todos los días, el equivalente a seis u ocho tazas. Pero los defensores de TikTok del Gallon Challenge están alentando a sus seguidores a duplicar esto. En un video compartido por The Gallon Challenge, una compañía que vende botellas de agua de un galón por £20, una persona influyente afirma que perdió más de 2 kg (4 lb) en una semana al beber un galón al día.
Pero el profesor Frost advierte: “Cambiar los alimentos por agua conducirá a una dieta preocupantemente desequilibrada”. Podría perder ciertos nutrientes cruciales como la vitamina C o el hierro.
‘Los estudios muestran que aumentar la cantidad de agua que bebes no reduce el apetito. Esto no va a ayudar con la pérdida de peso.’
El ‘maquillaje’ bronceador facial que aumenta el riesgo de cáncer de piel
Los gurús del maquillaje en TikTok están aconsejando a los usuarios cómo broncearse ciertas áreas de la cara para crear un maquillaje semipermanente ‘natural’.
El método implica el uso de crema solar con SPF bajo en ciertas áreas y SPF alto en otras áreas, y luego salir al sol o usar una cama solar. El resultado es un bronceado más profundo en las áreas protegidas por la crema con FPS inferior, similar al matiz que se logra con algunas técnicas de maquillaje.
Algunos usuarios incluso sugieren ir sin protección solar para obtener el aspecto más espectacular.
El método implica el uso de crema solar con SPF bajo en ciertas áreas y SPF alto en otras áreas, y luego salir al sol o usar una cama solar. El resultado es un bronceado más profundo en las áreas protegidas por la crema con FPS inferior, similar al matiz logrado con algunas técnicas de maquillaje.
Un video que demuestra la tendencia, de Eli Witherow, un modelo de Los Ángeles de 25 años, ha ganado más de 13 millones de visitas. Pero los expertos dicen que incluso con una capa base de crema solar, la tendencia puede aumentar los riesgos de cáncer de piel.
“El bronceado es el resultado del daño de la piel”, dice la Dra. Katie Lacy, dermatóloga consultora de la clínica privada OneWelbeck.
“Cada vez que te bronceas, aumentas el riesgo de cáncer de piel. Por lo tanto, dañar tu piel con regularidad para replicar los efectos del contorno es una idea terrible, que solo te hará más propenso a contraer cáncer en el futuro.
¿A alguien le apetece pollo en jarabe para la tos?
Los videos de TikTok de pollo cocinado en una ‘salsa’ del remedio para el resfriado y la gripe NyQuil han provocado una advertencia de los funcionarios de salud de EE. UU. El medicamento es el equivalente estadounidense de Night Nurse y tiene un efecto sedante.
Quienes están detrás de los videos dicen que cocinar mejora este efecto, creando el llamado ‘pollo soñoliento’. La Asociación de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) advirtió en septiembre: “Hervir un medicamento puede hacerlo mucho más concentrado”.
De manera preocupante, después de la advertencia, aumentó el número de búsquedas de Nyquil Chicken.
La profesora Penny Ward, experta farmacéutica del King’s College de Londres, dice: “Tomar solo el doble de la dosis máxima recomendada de paracetamol puede provocar insuficiencia hepática”. Dotar a tu pollo de medicación es una idea absolutamente terrible.
Los videos de TikTok de pollo cocinado en una “salsa” del remedio para el resfriado y la gripe NyQuil han provocado una advertencia de los funcionarios de salud de EE. UU. El medicamento es el equivalente estadounidense de Night Nurse y tiene un efecto sedante.
